Team Wod!
Ecco il wod di oggi.
3 persone per team / 3 blocchi di lavoro
1° blocco: 100 m run > 10 cal row > 100 m run > 20 burpees > 100 m run > 30 d.u.
2° blocco: 200 m run > 20 cal row > 200 m run > 30 burpees > 200 m run > 40 d.u.
3° blocco: 400 m run > 40 cal row > 400 m run > 50 burpees > 400 m run > 60 d.u.
