C’è anche un po’ di corsa..
Ecco il wod di oggi:
– 400 m corsa
– 15 sdhp
– 15 sdhp
– 9 push press (M @40 kg / F @20 kg)
– 800 m corsa
– 12 sdhp
– 12 push press (M @40 kg / F @20 kg)
– 400 m corsa
– 9 sdhp
– 15 push press (M @40 kg / F @20 kg)
