Warm-up
Strength e.3′.o.m. x 15′ 6 deadlift @ 70/80% 1rm
Wod
for time
30 sumo deadlift high pulls @40 kg / @30 kg F
20 chest to bar
10 burpees over the bar
20 chest to bar
30 sumo deadlift high pulls @40 kg / @30 kg F
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