Clinic – Novembre 2016

Quattro sabati di Novembre, quattro clinic!
In questo post vi diciamo a cosa servono, a chi si rivolgono e perché è utile prendervi parte.

I nostri clinic sono degli approfondimenti tecnici incentrati su delle singole skill.

Ogni appuntamento dura due ore e si rivolge a un ristretto gruppo di partecipanti.

Il clinic mira a perfezionare la tecnica dello snatch, del clean and jerk, della corsa e del lavoro alla sbarra.

L’obiettivo è duplice: correggere i principali errori d’esecuzione e implementare la qualità dei movimenti già acquisiti.

I 4  clinic si rivolgono a tutti.

• I competitor possono accrescere l’autonomia e la qualità del movimento in vista delle competizioni.
• Chi fa le classi può implementare il bagaglio tecnico e acquisire i movimenti più complessi.
• I neofiti hanno modo di aumentare le competenze tecniche approcciate durante il percorso on ramp.

Lo schema di ogni clinic è il seguente:

• Gestione del riscaldamento: primer  mobility specifica e approccio alla skill.
• Segmentazione dei movimenti: progressioni e scaling.
• Strumenti di lavoro: analisi personale del gesto.