MOTIVAZIONE | LA PROGRAMMAZIONE DI DICEMBRE

MOTIVAZIONE | LA PROGRAMMAZIONE DI DICEMBRE

Programmare l’allenamento di dicembre è stato impegnativo ma allo stesso tempo molto stimolante perché ci siamo resi conto che è nostro compito allenare una delle skill che più facilmente si perde stando a casa: la motivazione.
Nel mese di dicembre portiamo avanti la struttura che abbiamo proposto a novembre: la programmazione prevede un lavoro analitico sui distretti muscolari superiori, inferiori e core, per mantenere i muscoli forti e pronti.
Queste sessioni sono organizzate con esercizi funzionali di push and pull (spinta e tirata) e esercizi di isolamento.
Immancabile il WOD ad alta intensità per sfruttare l’intera macchina, mantenere attivo il sistema cardio respiratorio e soprattutto per scaricare lo stress.
Stai pur certo che la nostra volontà nel produrre una programmazione efficace, con tutti i limiti che si porta dietro il lavoro casalingo, è rimasta la stessa che profondiamo al box.
Per questo mese ci siamo dati un gran da fare affinché Huddle faccia da collante tra la tua volontà di allenarti e la messa in pratica.

Speriamo ti piacciano le idee che abbiamo sviluppato.

SUPPORT HUDDLE #tajàculpiulet

Ispirati dalla precedente manifestazione Support Your Local Box di CrossFit® abbiamo organizzato un contest per tutti gli amici di Huddle.
Support Huddle prevede 3 WOD, uno a settimana.
Come CrossFit® ogni settimana posteremo il video tutorial per mostrare la corretta esecuzione degli esercizi.
Alla fine del contest, che durerà 3 settimane, raccoglieremo i risultati dei WOD e pubblicheremo la classifica finale.
Come in tutti i contest che si rispettano ci saranno anche i premi e potrai concorrere al titolo di Fittest at home.
La partecipazione è libera, non è necessario avere un abbonamento attivo, il costo d’iscrizione è ad offerta libera.
Se sceglierai di supportarci te ne saremo grati ma speriamo di vederti tra gli iscritti anche se sceglierai di partecipare senza contributo.
Per noi è importante mantenere attivo e vivace lo spirito di Huddle!

T-SHIRT SCONTATISSIME

Tutte le t-shirt di Huddle sono scontate del 50%.
Con 10€ ci aiuti tantissimo e in più salvi il regalo di Natale dell’ultimo minuto.
Se e quando diventeremo zona gialla organizzeremo dei momenti dedicati al ritiro delle magliette anche per quelli che arrivano da un altro comune.
Confezioniamo le t-shirt con le nostre manine così ti becchi pure l’adesivo di Huddle CrossFit!
Puoi già prenotare il tuo colore preferito e la taglia, noi ci preoccuperemo di mettere da parte la tua t-shirt.
#tajàculpiulet Belli e motivati.

BUONO SPORTIVO

L’obiettivo è sempre quello di non perdere la motivazione: puoi comprare per te o puoi regalare un buono sportivo. Non ci sono limiti di utilizzo.
Se preferisci allenarti al box puoi aspettare la riapertura e  presentare il tuo buono sportivo al momento dell’iscrizione o del rinnovo oppure puoi regalare a qualcuno un buono sportivo Huddle da usare subito, già nelle classi on line.
Ci sono infinite possibilità per non perdere la motivazione: ingresso singolo, abbonamento settimanale, abbonamento mensile…e poi ci puoi sempre contattare per personalizzare il tuo buono sportivo.
Crediamo che lo sport, in questo momento, abbia bisogno di più tifo. Diffondiamo la cultura del movimento a partire dai regali sotto l’albero!

Abbiamo dato fondo a tutta la nostra motivazione per lavorare all’organizzazione del mese di dicembre. Gli appuntamenti sono tanti proprio perché non vogliamo perdere nessuno.
CI MANCATE TUTTI.