Finito Agosto, finite le vacanze si torna a casa, si torna al lavoro…
La foto ritrae la classe delle 12:30.
Ecco il wod di oggi:
Fight gone bad
(trad: combattimento andato male. Poi capirete perché l’hanno chiamato così)
3 rounds di:
1′ wall ball shot
1′ dead lift 35 kg
1′ box jump
1′ push press 35 kg
1′ row for calories
1′ rest
Bentornati!
