Iniziamo la settimana con 1200 m di corsa, poi il resto…
Ecco il wod di oggi:
1200 m run
60 double unders > 50 air squat > 40 sit ups > 30 burpees
50 double unders > 40 air squat > 30 sit ups > 20 burpees
40 double unders > 30 air squat > 20 sit ups > 10 burpees
