Buon inizio settimana con Thruster e Deadlift! Ecco il wod di oggi: Thruster @50/35 Kg 15 12 9 6 3 Sit Ups 20 20 20 20 20 Deadlift @50/35 kg 3 6 9 12 15 Thruster e deadlift e in mezzo i sit – ups!
