I wall ball sono in buona compagnia… Ecco il wod di oggi: 3′ on: 21 wall ball / 15 box jumps > max burpees. 3′ rest. 3′ on: 21 burpees / 15 box jumps > max wall ball. 3′ rest. For time: 15 wall ball / 15 box jump / 15 burpees
