Team wod!
Ecco il wod di oggi:
Team WOD
AMRAP 15′ > 400 m corsa / 10 pull – ups + 20 air squat
Mentre il partner A corre 400 m il partner B effettua pull – ups e air squats.
Al termine dei 400 m si invertono i ruoli. Il risultato è dato dal numero totale di pull – ups e air squats effettuati
