Emom 10′ + cash out 2′.
Guardate di cosa…
Ecco il wod di oggi:
Emom 10′
Minuti dispari SNATCH COMPLEX:
snatch pull + power snatch + over head squat + jerk behind the neck + snatch balance
Minuti pari: 5 chest to bar pull -ups
Cash out: 2′ double unders
