Amanda!
Ecco il wod di oggi:
Amanda è una Girl molto impegnativa e dall’elevato tasso tecnico.
9 – 7 – 5
Muscle – up / squat snatch @60 kg uomini – @40 kg donne
Visto? Non si tratta di un wod entry level, ma l’aspetto positivo del CrossFit è che ogni programma si può scalare a seconda delle proprie capacità.
Quindi venite a fare la vostra Amanda!
