Oggi ci si allena in due, partner wod!
Ecco il wod di oggi: partner WOD / I go > You go
Buy in:
50 squat box jump
50 pull – up
20 med ball sit – up
60 dip
40 med ball sit – up
70 squat air
60 med ball sit – up
Cash out: 200 double unders
In questo caso si può proprio dire: “conto su di te!”
