Oggi proponiamo un WOD leggero leggero, d’altra parte è venerdì… Ecco il wod di oggi: 400 m corsa 30 kettlebell swing 30 pull – ups 30 burpees 30 toes to bar 30 kettlebell snatch (alt) 400 m corsa Dai che non era così pesante, buon fine settimana!
