Oggi proponiamo il 15.1 Open Workout dei CrossFit Games
Ecco il wod di oggi:
9′ AMRAP
15 toes-to-bars
10 deadlifts @52 kg uomini / @ 34 kg donne
5 snatches @52 kg uomini / @ 34 kg donne
+
1-rep-max clean and jerk
6′ time cap
Oggi proponiamo il 15.1 Open Workout dei CrossFit Games
Ecco il wod di oggi:
9′ AMRAP
15 toes-to-bars
10 deadlifts @52 kg uomini / @ 34 kg donne
5 snatches @52 kg uomini / @ 34 kg donne
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1-rep-max clean and jerk
6′ time cap